Pro aktivni zenu je to nekde 100g bilkovin a vic denne. Zkuste si 1 den zapsat co jste jedli (kaloricke tabulky). S nejvetsi pravdepodobnpsti zjistite, ze jste se nedostali ani na tech minimalnich 50g denne. Je to docela prozreni. Aby se clovek dostal na tu stovku, hodne musi zvysit prijem bus masa, nebo mlecnych vyrobku (ano i high protein, ale neslazenych sim vas) nebo si pomoct susenym proteinem. Zejmena, drzite-li treba jeste kaloricky deficit nebo... Zobrazit vše

A ted si vemte ze tyto deti mate v poctu 20-30 na tride (kdyby mela jen tretina nejake problemy). Ucitele jsou casto na pokraji vyhoreni, protoze nad tim nema nikdo dohled a rodice misto zameteni si pred svym prahem to hazi na ucitele. Naprosto klicove je aby se rodice venovali detem a ne jim vrzli mobil a meli klid.

Ano, kultura oblekani nikde - deti si mohou delat co chteji, rodice si mohou diktovat co chteji, pak se divme, ze mladi ucitele jdou radeji do korporatu.

Jsem mladsi rocnik a je mi lito, ze pravidla a slusnost uz nemaji skoro zadnou vahu..

Zbytecnost - vubec je tam nevracet. Normalni clovek znaly mistnich pomeru si na tu lavicku nesedne ani kdyby zarila novotou.

Nejlepsi investice a darek pro zenu je pani na uklid. Predsudky typu uklidim nez uklidi za ne moc dlouho zmizi take.. 😅

Loni zavedli Etu za vstup do zeme, ktera je ted snad 16 liber. Ted k tomu pridaji dalsi poplatek. Poplatky nad poplatky.

Letadlo na stojance je prodelecne, pokud budou slapat po lidech skrz batohy, tak si mozna zamestnanci prijdou na vic, ale zdrzi tim let a naklady na let se zvysi. Aktualne jsou nejvetsi pedanti v Britanii, tam opravdu na boardingu lidi vytahuji z rady a kontroluji, v Itosce a Spanelsku na to uplne kaslou. Jen pro zajimavost.

Maly tip, v metru Namesti Republiky to mate o chlup levnejsi. I s klasickou wc panmamou. 🤣 Jinak je to teda opruz. V zahranici neni problem a ditetem kdekoliv zdarma (i restaurace, bary, obchody). U nas proste vse zpenezime. Pokud oc vydela takove penize rocne, pak je ostuda ze nechce kryt naklady na WC. A ano, napad s kodem na uctence by byl dobrym resenim. A nemusi tk byt ani papir uctenka.

Bohuzel se nedivim. Zkusenost se dvema psy kteri totalne procurali novou sedacku. Nehlede na chlupy vsude (kdo nekdy cistil od psu calouneni, vi ze to je opravdu opravdu na dlouhe lokte. Otrene steny plne fleku a ten zapach uz ze zdi. To ze zakon v tomto nechrani majitele je taky spatne.

Ono pak je tu treba Praha, kde v lete v podstate neni kam uniknout od smradu z moce na ulicich. Psu je tam proste nad limit.

Kdyz si dvacitka najde 50nika, nevi do ceho jde. Kdyz si najde tricitka, uz tusi co a jak. Je dospela, zkusenosti take ma. Nehazte je vsechny do jednoho pytle. Chlap co si poridi dite az pozdeji je kolikrat mnohem lepsi tata nez tricatnik. Protoze vi ze deti jsou hodnota, uz tolik neuprednostnuje sve zajmy. Ale bavime se o muzi ktery se l sebe stara, sportuje, nezakopava o pivase. Ano, i takovy muzi existuji. A ne kazda mlada holka ujizdi na soc sitich a... Zobrazit vše

Ono staci jist vyvazene, pravidelne se hybat a pak neni treba mit mindraky. S vedomim ze se o sebe staram, at mam velikost 36 nebo 44 (ptz vaha neni dominantni ukazatel). Na druhou stranu, priznejme si, ze divat se na pokrocilou obezitu neni zadna hitparada (ne vzdy muzete odklopit ihned zrak). A to jak u muzu, tak u zen.

A proc? Zacnete treba u tech vyplat. Pak je tam bezpecnostni riziko (uz na druhych stupnich sikanuji deti ucitele), v podstate nulovy respekt nejen ze strany deti a rodicu. Na mnoha skolach neni rozpocet na pomucky. Takze proc? No protoze jako mlady perspektivni clovek si radrj pujdete sednout do korporatu, abyste si aspon mohli pronajmout byt. Protoze na ten casto s tabulkovym platem proste ve skolstvi nedosahnete.