

Jsem máma dvou malých dětí, mám velmi sedavé zaměstnání. Vyjíždím z domu každý den v 7 ráno, vozím děti do školy a školky. V 8 jsem v práci, v 18 hodin jsem z práce doma. Přichystat svačiny, sobě oběd a jídlo na druhý den do práce,škola,úkoly,úklid, žehlení,výměna vody v akváriu atd. Kde najít čas na sport? ... jednoduchého..vstávám každý všední den před prací ve 3:30, z domu vycházím ve 3:45, mým sportem je chůze - každé ráno chodím stejný okruh v délce 6...

Libuška je nenahraditelná..to je jasné..ale jako skvělou herečku ,a takovou "náhradu" za paní Šafránkovou se mi líbí Eva Josefíková. Nádherná sympatická žena s očima laně a skvělým projevem. Jsem laik, ale na jakoukoliv pohádku s ní se ráda podívám.

Přerušovaný půst je perfektní. Taky jedu celý život na dietách a kalorickych tabulkách a omezení a váha jako na houpačce. Od února jedu na přerušovaném půstu, jim od 8 do 16 hod vše,a klesla jsem z 67 na 54 kg a cítím se skvěle. Také mohu jen doporučit. Sice první tři dny jsou kruté,ale pak už to člověku ani nepřijde a jede si svoji lajnu

Na to, že může jíst tak málo potravin, a ještě k tomu zdravých, tak bych čekala nějakou hubenou tyčku,zatímco slečna je malilinko oplácaná. Ne tlustá, ale přece jen má kilečko navíc,což je samozřejmě v pořádku,jen by mě zajímalo,z čeho.. z ryb a krůtího masa určitě ne

Bohužel už i dívenka na snímku v pozadí, předpokládám, že je to dcerka, má náběh na tloušťku, což je logické, pokud se celá rodina stravuje nezdravě. Věřím, že to paní zvládne, a zachrání tím před obezitou nejen sebe, ale i svoji rodinu ❤️
50