Na tohle jste přišli v roce 2022 ?

Pro obtizne ranni vstavani se mi osvedcila mobilni aplikace, date si mobil treba vedle polstare a ten vam sleduje pohyb v posteli, podle toho zjisti v jake fazi spanku se nachazite (REM,NREM,..), a tim i prizpusobi optimalni dobu pro probuzeni v rozmezi napr. 30 minut. Vstava se mi mnohem lepe a mam vice energie.

Provedl jsem na sobě malý experiment, a několikrát zkusil lanýže s obsahem psilocybinu v tzv. mikrodávkách, tj. zhruba 5x-10x menší množství než při "běžném" užívání...

Moje postřehy: Více energie, motivace a potřeby "něco dělat", jasnější mysl, neschopnost negativního myšlení, prostě možnost naplno si užít přítomný okamžik.

Také se mi často stávalo, že při myšlení na nějaké trápení nebo problémy... Zobrazit vše