

Honilo se mi to v hlavě delší dobu, ale nakonec jsem se rozhodl pro změnu stravování. Místo injekcí jsem koupil běžecký pás, sice zatím chodím svižnou chůzí, ale za 2 měsíce chození 10 kg dole. K tomu přerušovaný půst (18-6) a víc vlákniny a bílkovin a fakt se to dá bez nějakýho velkýho hladovění. První chůze na pásu - 10 minut a 0.7 km hotovo, plíce nestíhaly. Teď v poho 40 minut v kuse. Zkuste nejdřív tohle, necpu do sebe hormony a radost, že jsem na...

Tak to je super, politici chodí vydírat se zbraní...🤮 Tady už je možné vše 🤷
15